ЛенАльпТурс
Ничего не забронировано
1

Ничего не забронировано

Цигун в Приэльбрусье

37 000 руб

Доступность: Доступен
Номер тура:
notify_thumb
    • День 1 Прибытие в гостиницу. От г. МинеральныеВоды 190 км, 3,5-4 час.
    • День 2 Акклиматизационный выход до поляны Азау. Занятия Цигун.
    • День 3 Занятия Цигун и Тайцзи-Цюань. Прогулка к минеральным источникам.
    • День 4 Занятия Цигун и Тайцзи-Цюань. Прогулка к водопаду Девичьи Косы.
    • День 5 Занятия Цигун и Тайцзи-Цюань. Прогулка на Чегет.
    • День 6 Занятия Цигун и Тайцзи-Цюань. Подъем на лифте на Эльбрус.
    • День 7 Выезд в Минеральные Воды.
  • ПРОГРАММА, 7 ДНЕЙ

    День 1 

    Встреча в аэропорту / Ж/д вокзале Минеральные воды. Переезд на автобусе в пос. Терскол (3,5–4 часа). Размещение в гостинице. Общее собрание. Занятие по технике безопасности. Гостиница находится  в сосновом лесу рядом с поляной Чегет (2 000 м над у.м.), 3 км от станции «Азау» — канатной дороги на Эльбрус.

    День 2 

    Акклиматизационный выход до поляны Азау к водопаду Азау.  Занятия Цигун.  Возвращение в гостиницу.

    День 3 

    Занятия Цигун и Тайцзи-Цюань. Прогулка к минеральным источникам на Поляну Нарзанов. Возвращение в гостиницу.

    День 4 

    Занятия Цигун и Тайцзи-Цюань. Прогулка к водопаду Девичьи Косы в ущелье Терскол. Возвращение в гостиницу.

    День 5 

    Занятия Цигун и Тайцзи-Цюань. Прогулка на Чегет. Возвращение в гостиницу.

    День 6 

    Занятия Цигун и Тайцзи-Цюань. Подъем на лифте на Эльбрус (по желанию).Возвращение в гостиницу.

    День 7 

    Выезд в Минеральные Воды. С дороги прощальный взгляд на Эльбрус.

  • Дата: 15- 21 августа 2018 г
    Цена: 37 000 руб
  • УСЛОВИЯ ТУРА "ЦИГУН в ПРИЭЛЬБРУСЬЕ"

    Оздоровительная программа Цигун в Приэльбрусье рассчитана на новичков.
    Программа включает в себя занятия Цигун и Тайцзи Цюань и экскурсии – акклиматизационные прогулки в живописном ущелье Баксан.
    Занятия направлены на тренировку внутренних качеств и управления энергией в китайской традиции, также включают в себя обучение анатомии и энергетической физиологии человека, знания о которых помогут участникам программы улучшить качество своей жизни.
    Занятия проводит Андрей Владимирович Середняков – один из старейших и опытнейших практиков Цигун и Тайцзи-цюань  в России (подробности ЗДЕСЬ 
    Место проведения : поселок Терскол, Ущелье Баксан, 190 км от г.Минеральные Воды.
    Длительность  программы: 7 дней.
     
    Даты проведения: 15-21 августа  2018 г.
     
    Суть программы - оздоровление и обучение.
     
    Тренировка внутренних качеств и управления энергией в китайской традиции,
    сеансы БиоДинамики --  терапии и классической китайской медицины.
    Обучение анатомии и энергетической физиологии человека.
    Что в сумме может дать существенные изменения состояния здоровья в лучшую сторону.
    Предполагается устойчивый эффект, особенно при  продолжении самостоятельных занятий по предложенным схемам.
    Будут изучены принципы системы тренировки и комплексы упражнений той или иной сложности.
    Внутренние качества, упомянутые выше, это - практическое изучение своей живой анатомии, соответствующей ей внутренней динамике и сопутствующим состояниям сознания и возможности созерцания как внутренних так и внешних пространств.
    Можно сказать, что это активизирует некоторые внутренние степени свободы организма и способствует возможности управления процессами ускорения и торможения нервной системы. То, что обычно называют управлением собственной энергией.
    Предложение не является лечебной программой и адресовано любым заинтересованным людям, не страдающими серьёзными психо-физическими расстройствами.
     
    Стоимость программы  37 000 руб. с чел.  (для группы от 10 человек и более)
     
    Стоимость включает все необходимые услуги для группы от 10 человек и более:
    трансфер Минеральные Воды- пос. Терскол- Минеральные Воды, проживание в двухместных номерах
    в гостинице "Теберда-Чегет" ( гостиница расположена в сосновом лесу рядом с поляной Чегет),
    завтрак в гостинице, занятия Цигун и Тайцзи-цюань  с инструктором (6 ч ежедневно, 5 дней).
     
    Дополнительные опции: подъем на лифте на Эльбрус 3870м, подъем на лифте на гору Чегет 3000м с посещением знаменитого кафе "Ай", экскурсии: в ущелье Терскол к водопаду Девичьи Косы, к водопаду Азау, русская баня.
     
    ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ
    •     страховка для путешествий по РФ
          обеды и ужины в гостинице / кафе от 200 руб. Для вегетарианцев можем предложить вегетарианскую еду.
    •    одноместное размещение в гостинице (заявка на одноместное размещение должна быть дана заранее не позднее, чем за 2 недели до начала тура. Оплата заранее при наличии свободных номеров),
     
    Занятия проходят в хорошую погоду на поляне в лесу, либо в зале.
     
    Максимальный перепад высот на акклиматизационных выходах от 300м до 900 м в день;
    Погодные условия в горах изменяются достаточно часто. Температура днем +18+30 градусов по Цельсию, ночью +5+15
    Программа может измениться в связи с погодными и иными неблагоприятными условиями.
    Решение по изменению программы  принимается инструктором.
     

    ПИТАНИЕ

    «Ленальптурс» обеспечивает участников завтраками в гостинице.
    Обеды и ужины в кафе оплачиваются участниками на месте.

    УСЛОВИЯ ПРОЖИВАНИЯ В ПРИЭЛЬБРУСЬЕ

    Участники проживают в в гостинице в сосновом лесу рядом с поляной Чегет.
    Размещение в двухместных номерах со всеми удобствами в номере: душ, туалет.
    В гостинице: бесплатный WI-FI, круглосуточная охрана, парковка.
     
    РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЛИЧНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ
    ·  одежда на случай жаркой погоды и на случай дождя, непромокаемая и ветрозащитная куртка
    ·  обувь для прогулок в горах
    ·  фонарик
    ·  солнцезащитный крем
    ·  Солнцезащитные очки
    ·  кепка, шапка, перчатки, кроссовки. 
     
    В п.Терскол имеется прокат снаряжения, одежды и обуви. 
     
    ПОГОДНЫЕ УСЛОВИЯ
    В пос.Терскол летом от +15 до +25 С, на Эльбрусе-  станция "Гара-Баши"(3 750 м) от - 2 до +20С
     
    ВРЕМЯ
    Московское.
  • Пока нет комментариев

    Написать комментарий

Так же советуем посмотреть

Наши партнеры